比负重深蹲比掰手腕 华政选拔“健美先生”


时间: 2021-07-27

  实习生 李晓清 记者 朱莹 通讯员 郭沛然 深蹲,卧推,掰手腕,引体向上,负重10千克仰卧起坐……要成为健美先生,着实不简单。昨天,华东政法大学的健美协会主办了第二届“健美先生”比赛,共有20余名选手参加,华理人文学院的程鹏夺得了冠军。

  深蹲比赛环节,观众围成一圈,为选手加油。60千克的杠铃重量对于平日训练有素的选手们来说是小菜一碟。选手们被杠铃压在肩上,却依然能做出标准姿势。然而,随着重量增加,逐渐有选手坚持不住了。蹲下去的姿势不够标准,感觉力道不够。当杠铃的总量加至145千克时,只有法律学院学生张辰一个人挑战成功。周围的欢呼声让他的脸上露出了笑容。

  除了深蹲这个开场项目,比赛陆续进行了卧推、负重10千克仰卧起坐、引体向上、掰手腕、形体等几个比赛项目。在进行卧推比赛时,一位选手推举了105千克的杠铃,观众立刻高喊:“再加重量!”不过可惜的是,英雄气短,加重挑战失败了。“不要紧,重在参与。”旁边的观众不忘继续鼓励。而“火药味”最浓的莫过于掰手腕环节。掰手腕采取擂台制,两名选手围坐中央,脸涨得红红的,手臂青筋暴起,谁也不让谁。

  在整场比赛进行中,对于每一个动作的要求都相当严格。选手们做动作时,三个同学在器械周围对其进行保护,同时,有两名裁判对他动作的标准程度进行评估。

  “参加这次活动,不为名号,只为锻炼身体。”刑事司法学院的戴鹏飞说,重在参与,练好身子骨才是关键。而部分参赛选手也纷纷表示,通过参加健美协会,结识了很多“健美先生”,大家相互切磋,友谊第一,比赛第二。

 
 
 

               
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